Что можно сделать и куда обратиться "по правилам"? И не по правилам - если у кого-то есть "специалист по спинам" в центре, буду рада рекомендациям.
P.S. Холод, траумель и арника уже пущены в ход.
PP.S. Я понимаю, что теоретически необходимо идти к ортопеду. Но практически, даже если не искать хорошего специалиста, вотпрямщас к нему все равно не попасть. Есть ли какой-то быстрый вариант?